۱۳۹۸/۱۰/۲۳، ۰۷:۳۶ عصر
بدلیل نداشتن صبرهمیشه ودرهمه کارمن عجله داشتم ودارم هروقت موضوعی بفکرمن خطورمیکردبدون درنظرگرفتن وسبک وسنگین کردن ان موضوع سریع دست بعمل میشوم حتی کوچکترین مشورت رادران رابطه باکسی نمیکنم که درواقع بایدعکس العمل من باروشن بینی باشد ودررابطه باهرفکری چندلحظه به خودم اجازه بدهم ودران رابطه فکرکنم وتمام جنبه های مثبت ومنفی انرادرنظربگیرم.اگراین فکردرحدوسوسه بودبایدبادعای ارامش شروع کنم وازابزاری که این برنامه دراختیارم گذاشته استفاده کنم باراهنمایم تماس بگیرم وبه یکی ازجلسات رجوع کنم وبادوستان همدرد درتماس باشم تاازان فکرمخرب رهاشوم.بصورتی رفتارهای من منجربه اجبارمیشودکه به ان فکریاوسوسه بهابدهم که اجباردران کارصددرصدبه مصرف ختم میشود.
