۱۴۰۰/۹/۲۸، ۱۱:۲۲ صبح
انگیزه ها مثل :
لذت جویی، غرور - تاییدطلبی - خودخواهی و خیلی نواقص دیگر
اعتقاداتم این بود که به من بی حرمتی می شد، چرا در مورد من قضاوت کردند، نباید به من توهین می کردند، نباید ازمن سوءاستفاده می کردند و غیره
عوارض رنجش؟ موجب بدخلقی ، بداخلاقی ، عصبانیت ، پرخاشگردی ، خودخوری ، بی حوصلگی ، پرخوری ، پرخوابی ، انتقام جویی می شود.
موجب احساس قربانی شدن - آرزوی بد برای دیگران کردن
- موجب می شود که در حال زندگی نکنیم - رابطه مان با نیروی برتر قطع شود
در نتیجه:
انگیزه ها و اعتقادات من در بعضی جاهای زندگی براساس باورهای معتادگونه من شکل می گیرد
سعی کنیم باور و بینش خوبی نسبت به خودمان ، جهان هستی و پیرامون آن داشته باشیم،
زمانی که ما عمل نیکی انجام دهیم مسلما احساس خوبی تجربه خواهیم کرد
هیچ کسی یا چیزی در جهان هستی بد نیست،
این باور ، نگرش و تفکر گزینشی ماست که موجب می شود ما نسبت به چیزی یا کسی بدبین شویم
- زمانیکه نسبت به چیزی احساسمان بد می شود، سعی کنیم انگیزه هایمان را بررسی کنیم
تا ببینیم از کجاست که حالمان خراب می شود و احساس خوبی نداریم.
لذت جویی، غرور - تاییدطلبی - خودخواهی و خیلی نواقص دیگر
اعتقاداتم این بود که به من بی حرمتی می شد، چرا در مورد من قضاوت کردند، نباید به من توهین می کردند، نباید ازمن سوءاستفاده می کردند و غیره
عوارض رنجش؟ موجب بدخلقی ، بداخلاقی ، عصبانیت ، پرخاشگردی ، خودخوری ، بی حوصلگی ، پرخوری ، پرخوابی ، انتقام جویی می شود.
موجب احساس قربانی شدن - آرزوی بد برای دیگران کردن
- موجب می شود که در حال زندگی نکنیم - رابطه مان با نیروی برتر قطع شود
در نتیجه:
انگیزه ها و اعتقادات من در بعضی جاهای زندگی براساس باورهای معتادگونه من شکل می گیرد
سعی کنیم باور و بینش خوبی نسبت به خودمان ، جهان هستی و پیرامون آن داشته باشیم،
زمانی که ما عمل نیکی انجام دهیم مسلما احساس خوبی تجربه خواهیم کرد
هیچ کسی یا چیزی در جهان هستی بد نیست،
این باور ، نگرش و تفکر گزینشی ماست که موجب می شود ما نسبت به چیزی یا کسی بدبین شویم
- زمانیکه نسبت به چیزی احساسمان بد می شود، سعی کنیم انگیزه هایمان را بررسی کنیم
تا ببینیم از کجاست که حالمان خراب می شود و احساس خوبی نداریم.
