تالار گفتگو انجمن معتادان گمنام ایران › راهنمای کارکرد قدم های دوازده گانه انجمن معتادان گمنام › قدم چهارم › ترس
سوال 33 : چگونه در برابر ترسهایم عکس العمل منفی و مخرب داشته ام ؟

امتیاز موضوع:
امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
حالت‌های نمایش موضوع
سوال 33 : چگونه در برابر ترسهایم عکس العمل منفی و مخرب داشته ام ؟
Mehran270 آفلاین
کاربر عالی
*******
ارسال‌ها: 986
موضوع‌ها: 0
تاریخ عضویت: مرد ۱۴۰۱
اعتبار: 252
سپاس ها 81
سپاس شده 2948 بار در 968 ارسال
سپاس شده 2948 بار در 968 ارسال
#12
۱۴۰۲/۲/۱۶، ۰۴:۳۶ صبح
هنگام ترس همیشه بدترین هیجانی ترین وبی عقلانه ترین تصمیماتومیگیرم اونم درجاوبدون هیچ فکرومشورتی یاسریعاازموضع خودم عقب میکشم خودخوروخودکم بین میشم امتیازبی جهت میدم کوتاه میام بی دلیل ونمیتونم ازخودم وحقم دفاع کنم یابرعکس عصبی وپرخواشگرمیشم همچیوبهم میریزم اوضاعوازانچه هست خیلی خیلی بدترش میکنم قهرمیکنم خودخوری دیگرازاری فرارمصرفرسیگارالکل قصرویابهرحال یکارافراطی انجام میدم
پاسخ
 سپاس شده توسط یثنا


پیام‌های داخل این موضوع
RE: سوال 33 : چگونه در برابر ترسهایم عکس العمل منفی و مخرب داشته ام ؟ - توسط Mehran270 - ۱۴۰۲/۲/۱۶، ۰۴:۳۶ صبح

پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان