۱۳۹۹/۴/۳۱، ۰۶:۲۴ عصر
دعا کردن ما را به منبع قدرت وصل می کند که خداوند است و توانایی می گیریم .عمل کردن به قدم های قبل تعهد به برنامه بهبودی ایمان و تکیه به خداوند و سپردن (سپردن قدم سوم )انجام سهم خودم در برنامه اعتماد و ارتباط با راهنما و استفاده از تجربیات او و دیگران. نوشتن و لیست کردن خسارات و شناخت کامل از نوع خسارت معنوی مادی عاطفی آبرویی و
