۱۳۹۹/۴/۲۹، ۰۷:۴۲ صبح
قدم دهم بررسی رفتارهای روزانه وچگونگی دقیق خطاها واشتباهات وجلوگیری ازتکرارآنها وآگاهی ازرفتارسالم می باشد . همچنین بررسی باورهای مخرب وترسها وبقیه نواقصی
می باشد که بر روی بهبودیم تاثیر منفی می گذارد.
ترازنامه نویسی کمکم می کند تا این
موارد رادرخودم بررسی کنم.
این کار می تواند ازطریق اقرارکردن ، مشورت کردن ، شناسایی باورهای مثبت
وجایگزین کردن رفتار سالم وپذبزش مسئولیت انجام پذیرد .
ادامه نوشتن ترازنامه شخصی نشان می دهد که تا چه حد در چارچوبه ای که به عنوان ایده آل بهبودی خودم درنظرگرفته ام قراردارم وچطور می توانم به آنها قوت بخشم وبفهمم که رفتارم بر روی اطرافیانم
چگونه تاثیر گذاشته است و چطور می
توانم یک رابطه سالم برقرار کنم.
نوشتن ترازنامه مرا از حالت انکار
خارج می کند وباعث می شود بطور روزانه ارتباط موثر با راهنما و خداوند
برقرارکنم و در یک مسیر خوب روحانی
قرار گیرم.
می باشد که بر روی بهبودیم تاثیر منفی می گذارد.
ترازنامه نویسی کمکم می کند تا این
موارد رادرخودم بررسی کنم.
این کار می تواند ازطریق اقرارکردن ، مشورت کردن ، شناسایی باورهای مثبت
وجایگزین کردن رفتار سالم وپذبزش مسئولیت انجام پذیرد .
ادامه نوشتن ترازنامه شخصی نشان می دهد که تا چه حد در چارچوبه ای که به عنوان ایده آل بهبودی خودم درنظرگرفته ام قراردارم وچطور می توانم به آنها قوت بخشم وبفهمم که رفتارم بر روی اطرافیانم
چگونه تاثیر گذاشته است و چطور می
توانم یک رابطه سالم برقرار کنم.
نوشتن ترازنامه مرا از حالت انکار
خارج می کند وباعث می شود بطور روزانه ارتباط موثر با راهنما و خداوند
برقرارکنم و در یک مسیر خوب روحانی
قرار گیرم.
