۱۴۰۰/۶/۲۰، ۰۶:۳۵ صبح
اگر بخواهیم بدون احساس گناه , شرم و افسوس که ما را در دام خودتخریبی گرفتار می‌کند زندگی کنیم لازم است تا جبران خسارت کنیم . اما تنها با نشستن و صحبت در این مورد با شخصی که به او خسارت زده ایم فرآیند جبران خسارت آغاز یا پایان نمی یابد. با کمک راهنمای خود با واقعیت کاری که انجام داده ایم آشنا می شویم و آن را می پذیریم و سپس فرآیند پذیرش پیامدهای اعمال مان آغاز می‌شود. (پاک زیستن ص ۱۷۶،۱۷۷)
