تغییرات درمندهم درونی وبیرونی بابرگشت سلامت عقل پختگی روحانی خویشتن پدیری وتغییرباورهاواعتقادات ازطریق کارکردن قدمهاتکراروتمرین اصول روحانی وارام ارام اتفاق می افتدالبته باسه اصل مهم روحانی یعنی صداقت روشن بینی وتمایل وهمچنین بکارگیری روح سنتها اصول نهفته درسنتها وخدمت ودرک مفهوم فروتنی این امراتفاق میافتد
تغییردرروابط باانتخواب رفتارسالم افرادسالم الگوهای رفتاری وداشتن هدف ممکن است رعایت چهارچوب شخصی دوری ازتغییردادن دیگران وارزش قایل شدن برای خودواحترام بخودومتقابلابدیگران مثل پیش سلامی خوشرویی وقت شناسی خوش حسابی غیبت وبدگویی کسیونکردن اهمیت دادن بدیگران باعث تغییرروابط وروابط سالمتروکارامدترمیشود
تغییردرروابط باانتخواب رفتارسالم افرادسالم الگوهای رفتاری وداشتن هدف ممکن است رعایت چهارچوب شخصی دوری ازتغییردادن دیگران وارزش قایل شدن برای خودواحترام بخودومتقابلابدیگران مثل پیش سلامی خوشرویی وقت شناسی خوش حسابی غیبت وبدگویی کسیونکردن اهمیت دادن بدیگران باعث تغییرروابط وروابط سالمتروکارامدترمیشود