۱۴۰۱/۴/۱۶، ۱۰:۲۶ صبح
امروز که در بهبودی هستم تمام این کار ها را بصورت روزانه بایست انجام دهم تا تعادلم بهم نریزد:
از گرفتن تراز و نوشتن الویت های برنامه زندگی ام غافل نشوم ، جلسه بروم و خدمت داشته باشم، دعا کنم و از نیروی برترم درخواست کمک و راهنمایی و هدایت داشته باشم، قدم ها را روزانه زندگی کنم، اصول جلسه، کار ، خانواده را پیاده کنم، و برای هر کدام وقت و انرژی لازم را صرف کنم و در انجام امور صداقت و درستکاری داشته باشم، مسؤلیت پذیر بوده و صبر داشته باشم ، خود خواهی نداشته و به اشتباهاتم اقرار کنم و تماس با راهنما یا دوست همدرد داشته باشم ، قبل از اینکه کاری کنم به عواقب آن فکر کنم و به خودم فرصت تصمیم گیری داده و احساسی عمل نکنم ، به جرأت هر کدام از این اصول را بصورت روزانه انجام ندهم تعادلم را از دست داده ترس به سراغم آمده و خراب کاری می کنم مثلا نقص توقع ام با لا می زند ،یاس و نا امیدی و خود کم بینی به سراغم می آید، حق به جانب شده و لذت جو می شوم، ، حقوق دیگران را نادیده می گیرم ، پر خوری می کنم ، از آینده غاقل و اصل را فدای فرع می کنم و از زیر بار مسؤلیتهایم فرار می کنم چون توان روبرو شده با زندگی را از دست می دهم 