۱۴۰۰/۱۱/۳، ۰۷:۴۷ صبح
سلام بخش عمده بیماری اعتیاد از توجیع وبهانه سر چشمه میگیردوانکار وعدم مسولیت پذیری راههای فرار را برایم میسازد واین رویه همیشه جز باورهای غلط من بود وامروز تغییر نکردن باور وخودمحوری کردن در ترسها وننوشتن ترازنامه قدم چهارواهمیت نداشتن بهبودی برایم ترس به وجود می آورد واز نوشتن قدم پنج سر میزنم وتوجیه وبهانه میکنم
