سوال 13 : کارکرد قدم پنجم چگونه به من کمک میکند تا راه های جدیدی برای ایجاد و توسعه ر

[admin.a]

سوال 13 : کارکرد قدم پنجم چگونه به من کمک میکند تا راه های جدیدی برای ایجاد و توسعه روابطم پیدا کنم ؟ 

[sepher1877]

اعتماد کردن بزرگترین مشکل من در روابطم بود بخصوص اینکه نمی دانستم کجا و چه قدر باید به کسی اعتماد کنم .
ولی با کارکرد قدم 5 یاد می گیرم به هر کسی به اندازه اعتماد کنم و از افراط و تفریط خود داری می کنم .
با کارکرد این قدم با خود واقعیم آشنا می شوم و با کنترل و شناخت نواقصم سعی می کنم آنها به روابطم لطمه نزنند .
با برداشتن ماسک و پذیرش خود واقعیم دیگر ترسی از قضاوت دیگران ندارم و از دست احساسات مخرب ناشی از روابط مخرب خلاص می شوم .
یاد می گیرم درجه اعتماد را اندازه کنم و از اعتماد زیاد موجبات سوء استفاده را فراهم کنم و نه با بی اعتمادی برای خودم مشکل ساز شوم

[shapor z]

تجربه خوب و منحصر به فرد که در یک رابطه اعتماد ارامش و امنیت را احساس میکنم که حاصل رابطه با راهنما و قضاوت نکردن او در مورد من است – اکثر روابط ما مشروط است و نباید اینگونه باشد یعنی من کسی را دوست داشته باشم به شرطی که طرف همانگونه که من میخواهم باشد –بفهمم که کسانی هستند که من را همینطور که هستم دوست دارند ( راهنما )و گرفتن رهجو هم تمرین خوبی است – در حالیکه او از خرابکاریش میگوید تو برایش احساس امنیت درست می کنی و این بر عکس گذشته است که ما فقط به دنبال روابطی بودیم که برایمان سودی داشته باشد و فکر میکردیم که کسانی که ما را تایید میکنند فقط ما را دوست دارند و بر عکس – قدم پنجم تمرین خوبی است تا من بفهمم که همینطوری که هستم خوبم یعنی دنبال قداست نباشم – ما نباید خانواده – دوستان – رهجو – همسایگان – همکاران و مردم اجتماع را بدلیل انکه انگونه که من میخواهم نیستند مورد قضاوت قرار بدهم بلکه باید انها را به عنوان یک انسان ازاد مختار ببینم مثلا اگر در روابطم حقیقت تلخی را به من گفتند سریعا به دنبال قطع روابطم نباشم – ترس از صدمه خوردن را کنار بگذارم – از برقراری روابط نترسم – خودم را در جمع مطرح کنم ( البته خودم را قربانی نکنم )- از انزوا و تنهایی بیرون بیایم – جاها و افراد جدید را امتحان کنتم – من دیگر نباید با ایجاد ترس در روابطم برای خود احترام کسب کنم – چون این باعث می شود تا انها نتوانند به من اعتماد کنند – قدم پنجم باعث می شود تا من هم به دیگران اعتماد کنم ( به وسیله تمرین اعتماد به راهنما )و از این اعتماد حال خوب به دست بیاورم و مورد اعتماد دیگران نیز قرار بگیرم – در قدم پنجم یاد گرفتم که دیگر به خاطر ترس احساسات را سرکوب نکنم و به تنهایی پناه نبرم و بدانم کسی مرا قضاوت نمی کند اگر قضاوت می کند مشکل در اوست – از همه مهمتر اینکه یاد گرفتم به جای تمرکز بر روی خطا های دیگران و یا گذشته خودم به چگونگی دقیق خطا هایم بپردازم و الگویی درست را در روابطم جایگزین کنم – به دیگران نزدیک شوم و اجازه بدهم دیگران نیز به من نزدیک شوند - ................

[Essi.toobchi]

شهامت حاصل از کارکرد این قدم کمک می کند تا اعتماد به نفس بیشتری در روابط جدیدم آغازکنم.رنجش ها وکینه ها برطرف می شود ومن دست از جنگیدن بادنیای اطرافم برمی دارم.

درصد اشتباهاتم کم می شود ودر
مورد دیگران کمتر قضاوت می کنم ، رازداری راتجربه ولمس می کنم وهمه
این ها به توسعه روابطم وایجاد رابطه
سالم کمک می کند وهمچنین به من کمک
می کند با انگیزه درست رابطه برقرارکنم
وروابط قبلی ام که خدشه دار شده را
اصلاح کنم .

[sepher1877]

موجب می شود تا متوجه حضور خداود شوم واین که با وجود این همه خطا هنوز زنده ام من امروز با ارتباط سالم با دیگران بندگان او راه حل ودلیل محکمی برای زندگی پیدا کرده ام
امروز برای ایجاد ارتباط ارتباط صحیح با خودم ومردم از تجربه های گذشته استفاده می کنم
خود خواهیخود را میبینم وسعی در تکرار رفتار براساس خود خواهی وخود محوری خود محوری نکنم ومسولیت من با همه برابر است نه بیشتر ونه کمتر
با ود حقیقتی ام بهتر روبرو می شوم وبه دیگران اجازه می دهم تا مرا راهنمای کنند وعکس العملدیگران جهت راهنمای در زندگی ام استفاده می کنم از اجتماع دوری می کنم و سعی می کنم رابطه ی خود را با دیگران صادقانه کنم

[kakam04]

با سلام
من قدم پنج برای ریشه یابی نقص هایم کار میکنم وبا ریشه یابی نقص هایم می توانم آنها راکمرنگ کرده ودر جایی متوقف کنم من با کارکردن قدم پنج اعتماد کردن به یک شخص دیگر ونیز رازداری اشخاصی که در آینده به من اعتماد میکنند را یاد میگیرم
من میتوانم تعادل را یادبگیرم وجلوی افراط وتفریطم اربگیرم و..... وهمه اینها رااگر بتوانم در زندگی پیاده کنم میتوانم امید داشته باشم که زندگیم تغییر کرده وبه یک شخص قابل قبول دراجتماع تبدیل شوم

[Darush sistan]

سلام
بهبودی یک مسیری با مسائل و مشکلات و احساسات مختلف است و این مسیر گاها نا امید کننده و با ترس و هراس است.قدم پنج کمک می کند عوامل آزار دهنده زندگی ام را پیدا کنم و بتوانم در این راه از خودم بگذرم و درون خود را شناسایی و بهبودی ام را دنبال نمایم.

[Darush sistan]

سلام

وقتی در یک رابطه دوستانه اشتباهاتی داشته باشم وان را اقرار نمایم این مساله باعث می شود تا رفتارهای اشتباهم را تشخیص دهم-وقتی متوجه اشتباهاتم در تعاملات و نیز در رفتارهایم شوم جلوی اشتباه رفتار کردن جدید را می گیرم.

[Mehran270]

بهبودی یعنی روابط ومن دراین مورداشکال دارم
وقتی بتونم اعتمادکردن وچگونه اعتمادکردنویادبگیرم
وبتونم راحت وبدون توجیح ودلیل اوردن
اشتباهاتموبپذیرم وقبول کنم درروابطم 
حس صمیمیت بیشتری میکنم 
رنجشهاودلخوریهایم کمترمیشه وراحت تربا
خودم دنیاخانواده وخداوندارتباط برقرار
میکنم ازروابط قلابی تقلبی ویک طرفه
نجات پیدامیکنم وگناه وخجالت بی اساس
رادرروابطم تجربه نمیکنم قدرت حرف زدن
ونه گفتنوپیدامیکنم

[Mehran270]

همیشه برای من یک سری افکاراعتقادات وباورهاوجودداشته که توتمام روابطم خودشونشون داده مثل سرخوردگی زودرنجی غرورویاتوقع باشناسایی این مسایل وتمرکزروی اصول روحانی بجای تکراراشتباهات قبل میشه روابط جدیدتازه وباچهارچوب وحدومرزساخت وازانهامراقبت کردواین مهم بامهربانی برای خودم ازقدم پنجم شکل میگیرد

[Darush sistan]

  سلام

[b]کارکرد قدم پنجم چگونه به من کمک می کند تا راه های جدیدی برای ایجاد و توسعه روابطم پیدا کنم؟[/b]
 
من بیماری دارم که باعث می شود در روابطم نیز مشکل داشته باشم ونتوانم آن را توسعه دهم .بدلیل افکار بیمار گونه وباورهای گذشته وگاها غرور که جلوی اعتراف به اشتباه من را می گیرد نمی گذارد من در روابطم ورفتارهایم تجدید نظر کنم وجلوی خود خواهیهایم را بگیرم. قدم پنج لایه انکار من را بر می دارد...