مفهوم سوال اینه که :
1.توانایی یا به عبارتی تحمل کدام احساسم را نداشتم
2.تمایل تجربه کردن کدام احساس را نداشتم یا به عبارتی از کدام احساس فرار می کردم
خیلی از ماها تحمل بعضی از احساسات رو نداریم مثلا احساس عقب ماندگی
مثلا من به شخصه اصلا نمی تونم ببینم کسی از همکارام ازم جلو زده یا وضع مالیش از من بهتره
تمایل همون حس خوبیه که ما تو خیلی از قدم ها تجربش می کنیبم و ازش صحبت می کنیم
اما گاهی ما تمایل نداریم از بعضی حس ها استفاده کنیم
و سئوال داره میگه که باید روی این دو موضوع روی خودمون بیشتر کار کنیم
و تمایل و توانایی تحمل بعضی از احساسات ناخوشایند را یاد بگیریم
در اصل می خواد که ما یاد بگیریم، مهارت های بیان احساسات ناشی از رنجش رو یاد بگیریم.
1.توانایی یا به عبارتی تحمل کدام احساسم را نداشتم
2.تمایل تجربه کردن کدام احساس را نداشتم یا به عبارتی از کدام احساس فرار می کردم
خیلی از ماها تحمل بعضی از احساسات رو نداریم مثلا احساس عقب ماندگی
مثلا من به شخصه اصلا نمی تونم ببینم کسی از همکارام ازم جلو زده یا وضع مالیش از من بهتره
تمایل همون حس خوبیه که ما تو خیلی از قدم ها تجربش می کنیبم و ازش صحبت می کنیم
اما گاهی ما تمایل نداریم از بعضی حس ها استفاده کنیم
و سئوال داره میگه که باید روی این دو موضوع روی خودمون بیشتر کار کنیم
و تمایل و توانایی تحمل بعضی از احساسات ناخوشایند را یاد بگیریم
در اصل می خواد که ما یاد بگیریم، مهارت های بیان احساسات ناشی از رنجش رو یاد بگیریم.
