سوال 17 :آیا از نگاه به نقش خود در شرایطی که باعث بوجود آمدن رنجش شده ، می ترسم ؟ چرا

[kakam04]

اکثر مواقع بله چون می ترسم عامل این رنجش خودم باشم وبا کارکردن مرتب قدم ها فهمیدم که اکثرا به خاطر توقعات خودم است که دچار رنجش می شوم  واگرهرکس را همانطور که هست قبول کنم کمتر دچار رنجش می شوم وبرای درک این چیزها بایدبه طور مرتب قدم کارکنم ودرجلسات بهبودی شرکت کنم تا بتوانم تجربیات وراهکار گرفته وبا اجرای آن کمتر دچار رنجش بشوم