۱۳۹۹/۴/۲۸، ۱۲:۰۷ عصر
بعضی احساسات منفی وغیر واقعی
وآزاردهنده هستند که درسوال قبلی به
آن اشاره شد وبعضی واقعی هستند که
ماتوانایی روبه روشدن با آنها رانداریم
وترجیح می دهیم از آنهافرارکرده وآنهاراسرکوب کنیم.
نیازاست که آنهارابررسی وبه آنها توجه کنیم.مثل خشم، عصبانیت، احساس بی کفایتی وشکست، آشفتگی وبی قراری، موردسوء استفاده قرارگرفتن، زیادی یااضافه بودن، مسخرگی، قربانی شدن، یاس ونوامیدی ، غم، پوچی وبی ارزشی، گناه وخجالت، اماندگی، ضعف وشکست.
وآزاردهنده هستند که درسوال قبلی به
آن اشاره شد وبعضی واقعی هستند که
ماتوانایی روبه روشدن با آنها رانداریم
وترجیح می دهیم از آنهافرارکرده وآنهاراسرکوب کنیم.
نیازاست که آنهارابررسی وبه آنها توجه کنیم.مثل خشم، عصبانیت، احساس بی کفایتی وشکست، آشفتگی وبی قراری، موردسوء استفاده قرارگرفتن، زیادی یااضافه بودن، مسخرگی، قربانی شدن، یاس ونوامیدی ، غم، پوچی وبی ارزشی، گناه وخجالت، اماندگی، ضعف وشکست.
