۱۳۹۸/۱۲/۱۷، ۰۷:۲۷ عصر
افکار بحران زا یک وضعیت فکری غیرقابل اداره است که معمولاً از واقعیت به دور است .
به واسطه بیماری اعتیاد استعداد فراوان در حفظ و به وجود آوردن فکرهای ویرانگر مخرب و بحران زا دارم.
افکار بحران زا مانند: بی‌تفاوتی ،رنجش، قضاوت، دلهره، استرس، اضطراب و ناامیدی، سوءظن، بی اعتمادی، کنترل، شک و تردید، وسواسهای فکری شدید، دو دلیل،ترس از دست دادن چیزی ،بیراهه رفتن فرزند، انتقام، ترس‌های غیر واقعی و اتفاق‌های نیفتادنی، فکر های ویرانگر و غیره،...
زندگی که همیشه همراه با ترس و دلهره و اضطراب و وسواس فکری و شک و تردید و غیره باشد مسلماً افسردگی و نداشتن مدیریت در خود و اطرافیان را در پی دارد و باعث آشفتگی و رسیدن به بن بست و غیرقابل اداره شدن زندگی خواهد شد ،که باعث می‌شود تصمیم‌های لحظه‌ای و عجولانه بگیرم که نتیجه بدی را در پی دارد .
باعث پشیمان شدن می‌شود و احساس پشیمانی شدید به من دست می دهد، ناامید می‌شوم و استرس و حال خرابی و غیرقابل اداره برایم ایجاد می‌کند. که به انزوا می کشاند و در نهایت آرامش را از من سلب می‌کند.
به واسطه بیماری اعتیاد استعداد فراوان در حفظ و به وجود آوردن فکرهای ویرانگر مخرب و بحران زا دارم.
افکار بحران زا مانند: بی‌تفاوتی ،رنجش، قضاوت، دلهره، استرس، اضطراب و ناامیدی، سوءظن، بی اعتمادی، کنترل، شک و تردید، وسواسهای فکری شدید، دو دلیل،ترس از دست دادن چیزی ،بیراهه رفتن فرزند، انتقام، ترس‌های غیر واقعی و اتفاق‌های نیفتادنی، فکر های ویرانگر و غیره،...
زندگی که همیشه همراه با ترس و دلهره و اضطراب و وسواس فکری و شک و تردید و غیره باشد مسلماً افسردگی و نداشتن مدیریت در خود و اطرافیان را در پی دارد و باعث آشفتگی و رسیدن به بن بست و غیرقابل اداره شدن زندگی خواهد شد ،که باعث می‌شود تصمیم‌های لحظه‌ای و عجولانه بگیرم که نتیجه بدی را در پی دارد .
باعث پشیمان شدن می‌شود و احساس پشیمانی شدید به من دست می دهد، ناامید می‌شوم و استرس و حال خرابی و غیرقابل اداره برایم ایجاد می‌کند. که به انزوا می کشاند و در نهایت آرامش را از من سلب می‌کند.
