سوال 26 : من با احساساتم وقتی که آن را شناسایی می کنم ، چگونه رفتار می کنم

[Essi.toobchi]

دو حالت داره یا انکار می کنم و با تبعیت از ترس و وحشت با اعمال و رفتار ناسالم سرکوب می کنم.
و یا اینکه می پذیرم و با دعا و مراقبه سعی می کنم احساساتم رو کنترل کنم و با پیروی از اصول برنامه بهبودی شخصی مو دنبال کنم.