۱۳۹۹/۱۱/۱۸، ۰۶:۴۱ صبح
بین انکار و امتناع نیز تفاوت وجود دارد : زمانی که در انکار هستیم ، خود از آن آگاه نیستیم . ممکن است دلیل و گواه آن بسیار واضح باشد، اما ما نتوانیم آن را ببینیم. اما وقتی که اقرار کنیم و بگوئیم که ، " من در انکار هستم " شروع به خارج شدن از حالت انکار میکنیم. در این شرایط است که انتخاب میکنیم تا واقعیت را بپذیریم یا ازآن رو برگردانیم و نادیدهاش بگیریم. وقتی که از اقرار به واقعیت امتناع میکنیم، در معرض خطری جدی قرار میگیریم. طغیان و سرکشی برای ما خطرناک و کشنده است. " زندگی به گونهای که انگار باور داریم" ، ابزاری است که میتوانیم از آنها هم استفاده درست بکنیم و هم استفاده بد و غلط.( پاک زیستن ، جسم ما ، بیماری ص ۱۱۹)