۱۳۹۸/۱۱/۱۳، ۰۱:۲۷ صبح
مفهوم سوال : تحمل کدام احساس را نداشتم – از کدام احساس فرار می کردم
من در این سوال هر رنجش خود را بررسی می کنم تا متوجه شوم که برای تحمل نکردن چه احساسی یا فرار از چه احساسی باعث به وجود امدن این رنجش در من شده است – مثلا اگر در خیابان در حین رانندگی کسی جلوی من می پیچد تحمل نکردن احساس ترس و و فرار از احساس کم اوردن باعث می شود رنجش بگیرم و واکنش نشان بدهم
من در این سوال هر رنجش خود را بررسی می کنم تا متوجه شوم که برای تحمل نکردن چه احساسی یا فرار از چه احساسی باعث به وجود امدن این رنجش در من شده است – مثلا اگر در خیابان در حین رانندگی کسی جلوی من می پیچد تحمل نکردن احساس ترس و و فرار از احساس کم اوردن باعث می شود رنجش بگیرم و واکنش نشان بدهم
